Tampons in der Schweiz

Was sind Schwamm-Tampons?

Ein Schwamm-Tampon ist ein kleiner Schwamm aus weichem Schaumstoff, den du wie einen Tampon in die Vagina einführst und der das Periodenblut aufnimmt. Wenn das Material in der Produktbeschreibung angegeben ist, handelt es sich meist um Polyurethan-Schaum. Anders als ein Tampon aus Baumwolle hat er kein Rückholband: Er sitzt tief in der Vagina, passt sich ihrer Form an und ist von aussen nicht zu sehen. Deshalb wird er vor allem für Sex mit Penetration während der Menstruation genutzt, ohne dass alles verschmiert, und auch dann, wenn du kein Band sehen möchtest. Er lässt sich leicht einsetzen und entfernen, aber die ersten Male solltest du dir dafür Zeit nehmen.

Wenn du etwas Wiederverwendbares für die Periode suchst, schau dir die Menstruationstassen an. Der Schwamm ist ein Einwegprodukt und so gedacht, dass er beim Sex nicht stört. Für die tägliche Pflege des Intimbereichs findest du den Bereich Intimhygiene.

Arten von Schwamm-Tampons

Fast alle bestehen aus Schwamm und haben kein Rückholband. Sie unterscheiden sich darin, wie sie vorbereitet sind, und in der Grösse.

• Trocken: Sie werden ohne Gleitmittel geliefert und vor dem Einsetzen mit etwas Wasser befeuchtet, wie es in der Packungsbeilage steht. Ein Beispiel sind die Beppy Classic.
• Mit Gleitgel: Sie haben bereits ein Gel, das das Einführen angenehmer macht. Das gilt zum Beispiel für die Beppy Soft Comfort mit Gleitgel.
• Mini und Normal: Mini passt bei leichter Blutung oder wenn dir Normal schwerfällt einzuführen; Normal ist für eine mittlere Blutung gedacht.
• Herzförmig: Die Soft Tampons von Joydivision haben diese Form und gibt es in Mini und in Normal.
• Kleine und grosse Packungen: Mit 3 oder 4 Stück zum Ausprobieren und mit 10, 30 oder 50, wenn du weisst, welcher dir passt.

Sicherheit

Halte dich immer an die maximale Tragedauer, die in der Produktbeschreibung oder der Packungsbeilage steht. Ohne Rückholband vergisst man leicht, dass er noch drin ist, deshalb merke dir am besten, wann du ihn eingesetzt hast. Wasche dir die Hände vor dem Einsetzen und vor dem Herausnehmen. Bei Tampons besteht ein seltenes, aber ernstes Risiko, das toxische Schocksyndrom: Wenn du beim Tragen plötzlich hohes Fieber, Erbrechen oder einen Hautausschlag bekommst, nimm ihn heraus und geh zum Arzt.

Er ist kein Verhütungsmittel und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Verwende dafür zusätzlich ein Kondom: Richtig angewendet senkt es das Risiko einer Schwangerschaft und von Infektionen.

Wenn du mehr Gleitfähigkeit brauchst, nimm ein Gleitgel auf Wasserbasis und vermeide Vaseline und Öle in der Vagina. In einer Studie mit 141 Frauen hatten diejenigen, die im letzten Monat Vaseline innerlich angewendet hatten, eine 2,2-mal höhere Wahrscheinlichkeit für einen positiven Befund bei bakterieller Vaginose. Die Anwendung von Ölen wurde mit einem häufigeren Vorkommen von Candida in Verbindung gebracht (Brown et al., 2013, Obstet Gynecol).

So wählst du den richtigen Tampon

• Grösse: Mini für leichte Blutung oder zum Einstieg; Normal für mittlere Blutung. In der Produktbeschreibung steht, was jeweils gemeint ist.
• Trocken oder mit Gleitgel: Mit Gleitgel lässt er sich leichter einführen; der trockene wird vorher mit Wasser befeuchtet, wie es in der Packungsbeilage steht.
• Material: Schau in der Produktbeschreibung nach, woraus der Schwamm besteht, vor allem bei Allergien oder empfindlicher Haut; wenn es nicht angegeben ist, frag uns vor dem Kauf.
• Tragedauer: Prüfe, wie viele Stunden die Produktbeschreibung oder die Packungsbeilage maximal erlaubt.
• Stückzahl: Eine kleine Packung, um die Grösse zu testen, und eine grosse, wenn du weisst, welcher dir passt.

Häufige Fragen

Kann man mit einem Schwamm-Tampon Sex haben?

Ja, dafür sind sie gedacht. Sie sitzen tief in der Vagina und nehmen das Blut während der Penetration auf. Wenn es dein erstes Mal ist, übe vorher in Ruhe allein, ihn einzusetzen und wieder herauszunehmen.

Wie nimmt man ihn heraus, wenn er kein Rückholband hat?

Mit den Fingern. In der Hocke oder mit einem Fuss auf einer Erhöhung führst du einen oder zwei Finger ein, greifst den Schwamm und ziehst langsam; Entspannung hilft dabei sehr. Wenn du ihn nicht erreichst, warte eine Weile und versuche es erneut, und wenn er nicht herauskommt, geh zum Arzt.

Kann man ihn wiederverwenden?

Nein. Er ist nur für den einmaligen Gebrauch. Wirf ihn danach in den Mülleimer, nicht in die Toilette.

Verhütet er auch?

Nein. Er schützt auch nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Wenn du diesen Schutz brauchst, verwende zusätzlich zum Tampon ein Kondom.

Was ist der Unterschied zu einer Menstruationstasse?

Die Tasse fängt das Blut auf und wird wiederverwendet; der Schwamm saugt es auf und wird nach dem Gebrauch weggeworfen. Ausserdem ist der Schwamm weich und hat kein Rückholband, deshalb wird er für Sex mit Penetration gewählt. Wenn du lieber etwas Wiederverwendbares möchtest, schau dir die Menstruations- und Vaginaltassen an.

Kann ich mit eingesetztem Tampon schlafen?

Nur wenn deine Schlafzeit in die maximale Tragedauer passt, die in der Produktbeschreibung oder der Packungsbeilage steht. Sonst ist für die Nacht eine Binde besser.

Was mache ich, wenn er stört oder juckt?

Nimm ihn heraus. Wenn du Schmerzen, Juckreiz, üblen Geruch oder Fieber bemerkst, setze keinen neuen ein und sprich mit einem Arzt.

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