Was die Wissenschaft über Gleitmittel beim Analsex sagt

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Zuletzt geprüft: Text und Prüfung: Loviux-Team. 7 Studien

Wir gleichen jede Zusammenfassung mit dem Original-Abstract der Studie ab: Das Zitat ist wörtlich, die Zahlen stimmen überein. Wie wir Informationen prüfen

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Auf dieser Seite
  1. In 30 Sekunden
  2. Was die Studien insgesamt sagen
  3. Wo sich die Studien uneinig sind
  4. Grenzen der Evidenz
  5. Die Studien im Einzelnen
  6. Was das in der Praxis bedeutet
  7. Weitere Themen der Bibliothek

In 30 Sekunden

Was die Studien sagen
Die Evidenz ist dünner als bei der vaginalen Anwendung und stammt vor allem aus Studien mit Männern, die Sex mit Männern haben, durchgeführt im Rahmen der Infektionsprävention.
Die wichtigste Einschränkung
Viele sind Beobachtungsstudien einer bestimmten Gruppe, und Veränderungen im Mikrobiom sind keine Krankheit.
In der Praxis
Die Daten sprechen dafür, dieselbe Verpackung oder dasselbe Gel nicht zwischen Personen oder zwischen Praktiken mit möglicher Blutung zu teilen.

Welche Art von Studien es gibt

  • Studiensynthesen 1
  • Randomisierte Studien 2
  • Beobachtungsstudien 4

Wir ordnen jede Studie nach ihrem Design ein. Eine Synthese vieler Studien oder eine randomisierte Studie erlaubt belastbarere Schlüsse als eine Befragung oder eine Expertenmeinung. Das Design sagt nicht, ob ein Ergebnis gut oder schlecht ist.

Was die Studien insgesamt sagen

Die Evidenz ist dünner als bei der vaginalen Anwendung und stammt vor allem aus Studien mit Männern, die Sex mit Männern haben, durchgeführt im Rahmen der Infektionsprävention.

Eine für die WHO erstellte systematische Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss, dass Gleitmittel trotz begrenzter Evidenz eine akzeptable Option zu sein scheinen, um die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

In einer Tagebuchstudie mit erwachsenen Frauen ging Gleitmittel auf Wasserbasis mit mehr Lust und Zufriedenheit beim Analsex einher als kein Gleitmittel.

Zum Kondom brachte eine Studie mit Männerpaaren das Reissen mit dem Verzicht auf zusätzliches Gleitmittel oder der Verwendung eines ungeeigneten in Verbindung.

Andere Arbeiten ergänzen Nuancen: Eine kleine Studie sah Veränderungen des rektalen Mikrobioms nach sieben Tagen Anwendung eines hyperosmolaren Gleitmittels; bei nigerianischen Männern ging die Verwendung von Vaseline mit einer geringeren Vielfalt des Mikrobioms einher; ein Carrageen-Gel zeigte keinen Schutzeffekt gegen anale HPV und hatte mehr Nebenwirkungen als das Placebo; und in einer Fall-Kontroll-Studie hing das Teilen des Gleitmittels beim Fisting mit einer kürzlich erworbenen Hepatitis C zusammen.

Wo sich die Studien uneinig sind

Es gibt keine einheitliche Botschaft, weil die Studien Verschiedenes messen: Lust, Kondomriss, Mikrobiom oder Infektionen. Ein Gleitmittel kann mit mehr Komfort und zugleich mit Veränderungen einhergehen, die sich noch nicht deuten lassen.

Grenzen der Evidenz

Viele sind Beobachtungsstudien einer bestimmten Gruppe, und Veränderungen im Mikrobiom sind keine Krankheit. Keine vergleicht direkt die im Handel erhältlichen Arten von Gleitmitteln, und mehrere sind alt oder haben kleine Stichproben.

Die Studien im Einzelnen

Wir haben 7 geprüfte Studien zusammengetragen. Jede Zusammenfassung stammt von uns; das Zitat in Anführungszeichen ist wörtlich dem englischen Original-Abstract entnommen.

Inhalt (7)
Studientyp: Systematische Übersichtsarbeit2021

Lubricants for the promotion of sexual health and well-being: a systematic review.

Was sie herausgefunden haben: Eine für die WHO erstellte systematische Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss, dass Gleitmittel trotz begrenzter Evidenz eine akzeptable Option zu sein scheinen, um die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. (Kennedy et al., 2021)

Population Übersicht von Wirksamkeits- und Präferenzstudien in unterschiedlichen Bevölkerungsgruppen Fachzeitschrift Sex Reprod Health Matters

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“Although evidence is limited, lubricants appear to offer an acceptable approach to improving sexual health and well-being.” Kennedy et al., 2021

Zum Original: DOI · PubMed

Studientyp: StudieStichprobe n = 2.4532011

Association of lubricant use with women's sexual pleasure, sexual satisfaction, and genital symptoms: a prospective daily diary study.

Was sie herausgefunden haben: In einer Tagebuchstudie mit 2.453 Frauen ging Gleitmittel auf Wasserbasis mit mehr Lust und sexueller Zufriedenheit beim Analsex mit dem Penis einher als kein Gleitmittel. (Herbenick et al., 2011)

Population 2.453 erwachsene Frauen, die 5 Wochen lang eines von sechs Gleitmitteln auf Wasser- oder Silikonbasis verwendeten Fachzeitschrift J Sex Med

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“Water-based lubricant use was associated with higher ratings of sexual pleasure and satisfaction for penile-anal sex as compared with no lubricant use.” Herbenick et al., 2011

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Studientyp: StudieStichprobe n = 2832001

An evaluation of a thicker versus a standard condom with gay men.

Was sie herausgefunden haben: In einer Studie mit 283 Männerpaaren ging das Reissen des Kondoms unter anderem mit dem Verzicht auf zusätzliches Gleitmittel und mit der Verwendung eines ungeeigneten Gleitmittels einher. (Golombok et al., 2001)

Population 283 Paare homosexueller Männer Fachzeitschrift AIDS

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“Behaviours associated with breakage were unrolling the condom before fitting to the penis, longer penis length, absence of additional lubricant, the use of inappropriate lubricant, and longer duration of intercourse” Golombok et al., 2001

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Studientyp: Randomisierte klinische StudieStichprobe n = 602018

Repeated rectal application of a hyperosmolar lubricant is associated with microbiota shifts but does not affect PrEP drug concentrations: results from a randomized trial in men who have sex with men.

Was sie herausgefunden haben: In einer Studie mit 60 Männern, die Sex mit Männern haben, ging die Anwendung eines hyperosmolaren Gleitmittels im Rektum über sieben Tage mit Veränderungen des rektalen Mikrobioms einher, ohne die Konzentrationen der Medikamente zur HIV-Prophylaxe zu beeinflussen. (Haaland et al., 2018)

Population 60 HIV-negative Männer, die Sex mit Männern haben Fachzeitschrift J Int AIDS Soc

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“Repeated rectal application of a hyperosmolar lubricant does not affect mucosal PrEP drug concentrations but is associated with changes in the rectal microbiome.” Haaland et al., 2018

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Studientyp: Randomisierte klinische Studie2022

Efficacy of a carrageenan gel in preventing anal human papillomavirus (HPV) infection: interim analysis of the Lubricant Investigation in Men to Inhibit Transmission of HPV Infection (LIMIT-HPV) randomised controlled trial.

Was sie herausgefunden haben: In einer placebokontrollierten Studie mit Männern, die Sex mit Männern haben, zeigte ein beim Analsex verwendetes Carrageen-Gel keinen Schutzeffekt gegen neue Nachweise von analen HPV und hatte mehr Nebenwirkungen (59,8 % gegenüber 39,8 % unter Placebo). (Laurie et al., 2022)

Population Schwule, bisexuelle und andere Männer, die Sex mit Männern haben, in Montreal (Kanada) Fachzeitschrift Sex Transm Infect

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“The interim analysis did not demonstrate a protective effect of carrageenan on the risk of new detections of anal HPV infection among gbMSM.” Laurie et al., 2022

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Studientyp: Beobachtungsstudie2026

Metagenomic analysis reveals rectal microbiota features associated with HIV and behavioral factors in Nigerian men who have sex with men.

Was sie herausgefunden haben: Bei nigerianischen Männern, die Sex mit Männern haben, ging die Verwendung von Vaseline als Gleitmittel beim Analsex mit einer geringeren Vielfalt des rektalen Mikrobioms einher (Beobachtungsstudie). (Nowak et al., 2026)

Population Nigerianische Männer, die Sex mit Männern haben Fachzeitschrift Sci Rep

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“Lower α-diversity (Shannon) was associated with use of petroleum jelly lubricant for anal sex.” Nowak et al., 2026

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Studientyp: Fall-Kontroll-Studie2024

Still trouble with bleeding: Risk factors for HCV transmission in men who have sex with men and behavioural trajectories from 2019 to 2021.

Was sie herausgefunden haben: In einer Fall-Kontroll-Studie mit Männern, die Sex mit Männern haben, in Deutschland ging das Teilen des beim Fisting verwendeten Gleitmittels mit einer kürzlich erworbenen Hepatitis-C-Infektion einher, zusammen mit anderen Praktiken, die eine Blutexposition mit sich bringen. (Schmidt et al., 2024)

Population 197 Fälle kürzlich erworbener Hepatitis C und 314 Kontrollpersonen, Männer, die Sex mit Männern haben, in Deutschland Fachzeitschrift HIV Med

Wörtliches Zitat aus dem Original-Abstract (auf Englisch)

“Factors independently associated with case status included sex-associated rectal bleeding, shared fisting lubricant, anal douching” Schmidt et al., 2024

Zum Original: DOI · PubMed

Was das in der Praxis bedeutet

  • Die Daten sprechen dafür, dieselbe Verpackung oder dasselbe Gel nicht zwischen Personen oder zwischen Praktiken mit möglicher Blutung zu teilen.
  • Die Studien erlauben keine Empfehlung einer bestimmten Art oder Marke von Gleitmittel.
  • Bei Schmerzen, Blutungen oder Beschwerden, die nicht nachlassen, sprich mit einer medizinischen Fachperson.

Wenn du Schmerzen oder Beschwerden hast, sprich mit einer medizinischen Fachperson.

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